Персональные тренировки
Персональная тренировка
1800 — 2400 руб.
Блок из 5 персональных тренировок
8550 — 11 400 руб.
Блок из 10 персональных тренировок
16 200 — 21 600 руб.
СПЛИТ-тренировка
2400 — 3000 руб.
1 тренировка
Блок из 5 СПЛИТ тренировок
12 000 — 15 000 руб.
Блок из 10 СПЛИТ тренировок
22 800 — 28 500 руб.
Сказать крутой Аркадий, мало!)
Все в нем, нам всем распологало
Его улыбка, доброта,
Простосердечие, широта
Его умение вести
И зал конечно завести
Мы все стараемся, пыхтим
Лишь на себя чуть чуть бухтим
Мы учим ассаны и позы
Растяжки, скрутки не есть грёзы
Баланс, дыхание и труд
Надеемся все перетрут
Побольше нужно дисциплины
Дыхание, ритм дадут картины
Терпение, цель, мотив и путь
Мы уяснили, в этом суть
Баланс даёт внимание нам
Поза горы она для дам
Для очищения скрутк… – читать далее...
Собака вниз нам без проблем
Собака гибкость нам даёт
Статичность позы придает
Центрируя и ум и спину
Мы держим дерева картину
Как планка здесь нам всем важна
Для пресса, мышц она нужна
Ровняет психику и ум
Лишает нас ненужных дум
Нам кошка, кобра, стул знакомы
Хотим убрать свои симптомы
Хотим мы очень слушать тело
И в этом нет у нас предела
Мы любим позу малыша
В ней отдыхаем чуть дыша
Ну и конечно наше тело
Оно расслаблено всецело
Мы отдыхаем неспеша
Поет и тело и душа
Мы расслабляем наше тело
В релакс мы входим неумело))).....
27.12.19 Елена К.
Отдельно хотелось бы выделить тренера Оксану Яремчук, очень профессиональный тренер, внимательная, подробно и понятно объясняет суть и правильность выполнения упражнений, делает правильные акценты. Я уже давно занимаюсь фитнесом и была в разных клубах и даже городах (т.к. по работе приходилось переезжать), и мне точно есть с кем сравнивать. Оксана — Вы замечательная!!! Мне так жаль, что пришлось бросить занятия в клу… – читать далее...
В зале и раздевалке стоят… – читать далее...
Так же провела первую тренировку с тренером — все очень понравилось,а, главное, результативно — ощутила прилив сил, а на следующий день немного болели мышцы — значит тренировка определенно не прошла даром! Хорошая кардиозона, зал также оборудован экранами перед беговой дорожкой — создается полное впечатление не просто ходьбы на тренажере, а осуществления маршрута по городу или лесу!
В целом клуб понравился и своим расположением (5 минут от станции метро), и своим содержанием! Обязательно посещу групповое занятие по йоге.
Не останавливайтесь на достигнутом, ребята, начало у вас отличное!
Оборудования для полноценных тренировок опытных спортсменов недостаточно, много тренажеров для начинающих. Не хватает тренажеров Хаммер для груди, плеч.
У Смитта нет зеркала, что крайне неудобно, когда не видишь себя стороны. Не хватает полноценных силовых рам, которые у зоны Кроссфита безтолковые, так как без ограничителей снизу. Вместо двух фактически дублирующих тренажеров для икр, один стоя, второй сидя, лучше бы поставили что-нибудь стоящее.