Групповые программы: боевые искусства

Фитнес-клуб Nova Fitness приглашает на занятия боевыми искусствами. Любые единоборства, от самбо до тхэквондо, развивают ловкость, повышают выносливость, учат мыслить на несколько шагов вперед, закаляют волю, улучшают координацию и избавляют от стресса. Можно относиться к искусству боя как к профессии и принимать участие в серьезных соревнованиях, а можно посещать тренировки просто для себя, ведь никогда не будет лишим знание приемов самообороны и умение дать отпор в критической ситуации.