Групповые программы: йога

Фитнес-клуб Nova Fitness приглашает на курсы йоги. Известно множество направлений этого многогранного индийского учения, и самое популярное - хатха-йога. Это базовое древнее искусство гармонизации души и тела, включающее в себя асаны (особые позы), пранаямы (дыхательные техники) и упражнения на релаксацию. Его разновидностью считается йога Айенгара, она идеальна для всех возрастов и уровней подготовки. Помимо этого, получила широкое распространение Аштанга-виньяса-йога - она требует приложения немалых усилий и дает возможность проработать все группы мышц. Посоветуйтесь с мастером, предупредите об имеющихся недугах, и он без проблем подберет практику, которая сможет улучшить ваше здоровье и настроение.


Написать

Отзывы - групповые программы - йога

Удалить
  • Елена написал 27 декабря 2019 в 12:10 , отредактирован 27 декабря 2019 в 13:10
    немножко о йоге

    Сказать крутой Аркадий, мало!)
    Все в нем, нам всем распологало
    Его улыбка, доброта,
    Простосердечие, широта

    Его умение вести
    И зал конечно завести
    Мы все стараемся, пыхтим
    Лишь на себя чуть чуть бухтим

    Мы учим ассаны и позы
    Растяжки, скрутки не есть грёзы
    Баланс, дыхание и труд
    Надеемся все перетрут

    Побольше нужно дисциплины
    Дыхание, ритм дадут картины
    Терпение, цель, мотив и путь
    Мы уяснили, в этом суть

    Баланс даёт внимание нам
    Поза горы она для дам
    Для очищения скрутк
    – показать
    Ответить
  • Анастасия Ч оценила на
    написала 22 января 2019 в 13:33 , отредактирован 22 января 2019 в 14:42
    Была на пробном занятии в фитнес-клубе Nova Fitness и решила оставить отзыв. При первом посещении провели экскурсию по всем залам с подробным описанием имеющегося оборудования и программ клуба. Благодаря тому, что открылись совсем недавно, нет очередей на тренажеры, раздевалка просторная и чистая, кодовые замки ко всем шкафчикам. Комфортная температура, ни жарко, ни холодно, вентиляция настроена хорошо. Хочется отметить вежливый персонал- всегда здороваются и прощаются.
    В зале и раздевалке стоят
    – показать
    Ответить
  • Юлия оценил на
    написал 2 декабря 2018 в 20:37
    Купила карту ещё на стадии, когда повсюду был бетон. На свой страх и риск, уж сколько у нас в районе открывались с опозданием в пол года, год, а то и вообще не открывались. Обещали открыться 15 ноября, не открылись, перенесли на 20, я думаю, ну началось, кто бы сомневался!! А, нет, открылись через 5 дней, что в принципе не смертельно. Обещали сайкл студию и йогу в гамаках. Клуб открылся, занятий нет....думаю, обманули, ничего удивительного. А, нет! Привезли сайклы и гамаги повесили! Приятно, что– показать
    Ответить