Групповые программы: стретчинг
Стретчинг - это особая разновидность занятий, цель которых - улучшение растяжки и укрепление всех групп мышц и связок. Особый комплекс упражнений, который задействуется в рамках этой программы, позволяет снимать нервные блоки, стимулировать работу суставов, уменьшать травматизм, улучшать гибкость и устранять напряжение. Кроме того, на протяжении тренировки прорабатываются мышцы спины, рук, шеи и живота. А если приложить определенные усилия, можно научиться садиться на шпагат.
Все услуги
Групповые программы
Все отзывы подряд 1
-
ДиляЗанятие по стретчингу прошло хорошо. Не устроило,что в зале мало тренажеров. Если бы было больше, то продолжила бы посещать фитнес-клуб.0 0
- Официальный ответ от имени организации
Отзывы