Групповые программы: тренажерный зал

Отличной возможностью обрести желаемые формы и укрепить мышечный каркас станет систематическое посещение тренажерного зала. Здесь присутствует все необходимое оборудование, которое может помочь добиться поставленных целей. Чаще всего пространство для тренировок символически разделено на особые функциональные зоны: кардиозону (в этом месте расположены тренажеры для снижения веса, улучшения работы сердца и сосудов и повышения выносливости), зону свободных весов (в ней проводятся занятия со штангами и гантелями), силовую зону (тут организован тренинг, направленный на увеличение мышечной массы и силы). Если вы не знаете с чего начать, лучше заниматься под присмотром опытного инструктора. Он может объяснить, какие упражнения помогут сформировать рельефный пресс, накачать бицепс, и расскажет про остальные особенности тренировок.


Написать

Отзывы - групповые программы - тренажерный зал

Удалить
  • Татьяна оценил на
    написал 4 декабря 2018 в 17:48
    Я без понятия о чем думает руководство. 20000 в год, 18000 за пол года в Ваш клуб? Серьезно? Клуб полностью сухой, сауны нет, бассейна нет. Из достижений преподносят кулеры и полотенца. Света в клубе почти нет, пыльно, клуб ещё не отмылся, периодически что-то чинят. Но давайте поговорим про себестоимость карты. Дешёвые двери в женскую раздевалку, которые очень плохо закрываются. Дешёвый линолеум в женской раздевалке, даже швы не заделали, а просто извините кинули на пол. В тренажёрном зале пол с– показать
    Ответить
  • Юлия оценил на
    написал 2 декабря 2018 в 20:37
    Купила карту ещё на стадии, когда повсюду был бетон. На свой страх и риск, уж сколько у нас в районе открывались с опозданием в пол года, год, а то и вообще не открывались. Обещали открыться 15 ноября, не открылись, перенесли на 20, я думаю, ну началось, кто бы сомневался!! А, нет, открылись через 5 дней, что в принципе не смертельно. Обещали сайкл студию и йогу в гамаках. Клуб открылся, занятий нет....думаю, обманули, ничего удивительного. А, нет! Привезли сайклы и гамаги повесили! Приятно, что– показать
    Ответить